Wenn der Tag für einen Zahnarztbesuch kommt, ist die Angst vor dem Zahnarzt am schlimmsten. Kurz vor Ihrem Termin sollten Sie sich darauf konzentrieren, sich an gute Erinnerungen zu erinnern. Sobald sich die Phobie verschlimmert, können Sie versuchen, Ihr Gehirn abzulenken. Ein Tipp zur Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch ist, Kopfhörer und Musik mitzunehmen. Schon auf dem Weg zum Zahnarzt können Sie Ihre Lieblingsmusik hören und ein positives Gefühl erzeugen.
Auch auf dem Weg zum Zahnarzt hilft Ihnen ein Vertrauensmann, dem Sie Ihre Ängste geschildert haben. Im Gespräch werden negative Gedanken vergessen und neue, positive Erinnerungen entstehen. Bei der Vorbereitung auf den Besuch beim Zahnarzt aus Nürtingen weiß der behandelnde Arzt, dass Angst ein wichtiger Faktor ist. Entweder durch ein persönliches Gespräch oder die Hinweise auf dem Zulassungsbescheid.
Wenn die ungewohnte Ausstattung und der Lärm dem Zahnarzt Angst machen, kann auch der behandelnde Arzt vor der Behandlung bestimmt werden, um jeden Schritt des Untersuchungsprozesses zu erklären. So kann der Patient nachvollziehen, welches Gerät eigentlich was tut und das unangenehme Geräusche nicht gleich Schmerzen verursachen.

Die Vorbereitung auf die Zeit während des Zahnarzttermins.

Auch wenn ein ängstlicher Patient im Behandlungsstuhl des Zahnarztes sitzt, gibt es einige nützliche Tipps zur Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch. Da Sie jetzt Kopfhörer tragen können, können Sie unerwünschte Geräusche ausblenden. Die Situation ändert sich oft, wenn Sie während der Behandlung statt des Quietschens des Bohrers Ihr Lieblingslied hören. Musikhören während der Zahnbehandlung ist nicht nur ablenkend, sondern auch ein positives Erlebnis. Die Verbindung von Erinnerung mit Musik und nicht mit den Schmerzen beim Zahnarztbesuch ist ein wichtiger Schritt zur Linderung von Zahnarztangst.
Wenn der Zahnarzt gut auf den Besuch vorbereitet ist, erklärt der Arzt die Schritte, die er während der Behandlung unternommen hat. Bei Unklarheiten kann die Behandlung durch eine vereinbarte Geste unterbrochen werden und der Patient kann fragen, ob er etwas verstanden hat. Dies führt zu Selbstvertrauen, wenn der Patient ein Gespür dafür hat, was der Zahnarzt tut und er die Behandlung kontrolliert abbrechen kann.

Vorbereitung auf den nächsten Zahnarztbesuch.

Der Gang zum Zahnarzt ist der erste Schritt, um die Zahnarztangst zu reduzieren. Aber es ging auch nach dem Arztbesuch weiter. Nicht nur verschiedene Ablenkungs- und Sedierungsmethoden helfen gegen Zahnarztphobien. Auch bei der Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch spielt die Zahnpflege eine wichtige Rolle. Wenn Sie sich regelmäßig die Zähne putzen, zucker- und koffeinhaltige Lebensmittel reduzieren und generell auf die Gesundheit Ihrer Zähne achten, können Sie größeren Schäden vorbeugen. Daher sollte der nächste Untersuchungstermin direkt nach jedem Termin vereinbart werden. Dadurch wird verhindert, dass der Kontrolltermin verschoben wird. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen können helfen, schmerzhafte Krankheiten wie Karies zu kontrollieren. Außerdem sollten ängstliche Patienten nach der Behandlung beim Zahnarzt über den Termin nachdenken: Was ist gut, was tut weh, was macht Angst? Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass keine Schmerzen auftreten und die Behandlung wirksam ist, sollten Sie dies im Hinterkopf behalten.